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里约奥运在即 预防肛肠病刻不容缓!

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发表于 2016-8-5 18:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  里约奥运在即 预防肛肠病刻不容缓!随着八月的到来,四年一度、含金量最高的的国际盛会——第31届巴西里约热内卢夏季奥林匹克运动会拉开了序幕。精彩纷呈的比赛马上就要上演,除了到现场观赛外,大多数人们也是迫不及待地守在电视机电脑旁。与此同时,合肥瑞金肛肠医院的专家提醒大家,夏季是肛肠疾病的高发季节,夏季奥运期间应注意预防肛肠疾病。
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  里约奥运在即 预防肛肠病刻不容缓!
  瑞金专家指出,因为时差的关系,为了不错过自己心仪的赛事,人们可能要熬夜、久坐、憋尿、抽烟来等待观赛。而这些司空见惯的习惯很有可能给痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病带来更多“侵袭”的机会。肛肠疾病跟这些不良好的生活习惯息息相关。
  瑞金专家也表示,有些人要长时间久坐是因为职业关系,如司机、上班族,虽然不能避免,但是还是要注意劳逸结合,以免因过度疲劳、久坐而患上这类疾病。为此,瑞金专家教给大家一个小秘方,那就是在工作间隙或休息之余或看比赛时可以做做提肛运动,即有规律地往上提收肛门,然后放松。提肛运动可以促进局部血液循环,预防肛周疾病。
  如何防治夏季奥运期间常见的肛肠病?
  瑞金专家给大家提几点具体的建议:
  1、注意饮食卫生。我们常说“病从口入”,指的就是不洁饮食易导致疾病。要预防胃肠道疾病,就要不吃腐烂变质的食物,生吃的瓜果蔬菜要充分洗净,吃剩的食物应合理存放,防治病菌通过蝇虫传播,吃剩食物再食用时应加热处理。
  2、减少外出就餐。夏季应减少外出就餐,或者不去卫生条件差,餐具消毒不严,无卫生营业执照的夜市、小摊进食。同时,政府也要加强对餐饮店、食堂的卫生管理,餐饮工作人员应定期体检,有传染病者应调离。
  3、讲究个人卫生。养成饭前便后勤洗手的习惯,勤剪指甲,不共用餐具和饮水用具。
  4、注意饮水卫生。不饮生水,保护水源,加强对污水的处理,饮水用具要定时清洗消毒。
  5、不要坐着不动,应适当运动,增强体质。
  6.及时就医。出现便血、瘙痒、脱出、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时,应及时就医检查。
  温馨提示:奥运赛事虽然精彩纷呈,但是健康体魄才是幸福之源。出现肛肠疾病症状宜及时检查治疗,患者更应抓住夏季这一有利的治疗时机。合肥瑞金肛肠医院祝我国奥运健儿取得理想成绩,并祝愿大家身体健康!

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